Joogakoto

"Löydä rauha ja kiireettömyys Joogakodosta"

Ensimmäinen jooga- ja barrestudio Kouvolassa

Olemme kotoisan tunnelmallinen, matalan kynnyksen jooga- & barrestudio Kouvolan sydämessä.

Tarjoamme kiireettömän joogayhteisön, johon olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Panostamme laadukkaisiin viikkotunteihin ja tapahtumiin sekä ryhmiin. Pyrimme tarjoamaan yksilöllistä ja henkilökohtaista palvelua jokaiselle asiakkaalle.

Kohtaamisiin,

Oona, Saara, Sarika, Anni, Hanne ja Elina

Lue lisää

Varaathan tunneillemme paikat etukäteen

Varaa nyt

Ajankohtaista

Kevään ryhmiä varattavissa - Lisätietoja

Tiimissämme uusi opettaja Elina - tarjolla Vinyasa flow:ta ja GroundinYin:iä

Esittely

Olen Elina. Löysin joogan pariin tanssin kautta, kun halusin huoltaa kehoani ja lisätä liikkuvuutta astanga-joogassa huhkimalla. Ihastuin lajin fyysisyyteen ja haastavuuteen, mutta kyllästyin jossain vaiheessa astangan yksitoikkoisuuteen ja pelkkien asanoiden suorittamiseen. Tämä oli silloin oma kokemukseni astangasta. Jooga tuli kuitenkin uudelleen elämääni vinyasa flow'n muodossa. Viehätyin vinyasa flow'ssa siitä, että asanasarjat voivat olla virtaavaa liikettä, jossa hengitys on osa virtausta. Mahtavan opettajan johdolla löysin myös pranayaman, meditaation ja mantraamisen, mikä toi kaivattua sisältöä siihen saakka fyysiseen joogaharjoitukseen. Myös joogan rauhallisemmat muodot kiehtovat nykyään meditatiivisuudellaan. Olen luonteeltani avoin ja helposti innostuva, rauhallinen ja enimmäkseen lempeä - sähäkkyyttäkin löytyy tilanteen mukaan. Opetan tanssia ja joogaa työkseni ja parasta työssäni on kohtaamiset ihmisten kanssa. Toivottavasti nähdään joogatunnilla :)

Tuntikuvaukset

Vinyasa flow on fyysinen tunti, jossa tehdään erilaisia asanasarjoja. Harjoitus alkaa aina keskittymis- ja/tai hengitysharjoituksella, sitten keho vetristyy alkulämmittelyllä ja joka tunti harjoitellaan joka tunti vaihtuva sarja, joka tarjoaa liikkuvuutta, kehonhallintaa ja lihasvoimaa haastavia asanoita. Mieli keskittyy ja rauhoittuu, kun liikkeitä toistetaan hengityksen rytmittämänä. Jokainen harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Vinyasa flow soveltuu normaalikuntoiselle ensikertalaiselle tai jo pidempään jooganneelle ilman suurempia liikuntarajoitteita.

GroundingYin on rauhallinen yinjoogaharjoitus, johon yhdistetään shiatsu-käsittelyä. Harjoitus tapahtuu pienryhmässä ja asiakkaiden ollessa yinjooga-asanoissa, ohjaaja käy jokaisen luona tekemässä shiatsuun perustuvaa käsittelyä. Shiatsuun kuuluvat meridiaanien hierontakäsittely sekä akupisteiden painelu. Yksinkertaiset yinjooga-asennot tuetaan välineillä, koska asennoissa ollaan normaalia yinjoogaa pidempään. Pitkäkestoiset asanat ja ohjaajan lempeä käsittely mahdollistavat syvän rentoutumisen. GroundingYin harjoitus sopii myös aloittelevalle joogille.

Joulunajan tunteja jo lukkarissa

Ensimmäset joulunajan tuntimme ovat julkaistu. Lisää tunteja tulossa joulukuulle - pysy kuulolla. Varaa paikkasi.✨

Barrea omalle porukallesi yksityistuntina? Se onnistuu nyt meillä <3

Barretunnit ohjaa BF1-koulutuksen suorittanut Joogakodon oma Sarika. Sarika ohjaa barretunteja viikoittain ja ne on huippusuosittuja ja jokaiselle soveltuvia.

Hinnat koskevat yksittäisiä varauksia. Mikäli haluat kasata oman porukkasi kanssa oman barreryhmän ja treenata useammin, niin otathan yhteyttä. Kaikki varaukset ja kyselyt Sarikalle: sarika.nikki.tmi@gmail.com.

Studiomme sijaitsee Salpausselänkatu 57, Kouvolan Lakritsin 2. kerroksessa. Tehtaanmyymälän aukioloaikoina voit kulkea normaalisti pääovista, mutta muuten käynti Jaakonpuiston puolelta, isoilta parkkialueilta. Löydät ovisummerin ovelta ja paina 7 + vihreää luuria, niin tulemme avaamaan oven sinulle. Kaikki tarvittavat joogavälineet löydät meiltä. Lämpimästi tervetuloa, olit sitten ensikertalainen tai kokenut joogi. Jooga sopii kaikille. Ovet avataan n. 15 min ennen tunnin alkamista.

Joogaa ja barrea työpaikallesi, juhliisi tai TYHY-tunti meillä?

Järjestämme yrityksille räätälöityjä joogatunteja ja korva-akupunktioita. Olethan yhteydessä meihin, mikäli haluat Kouvolan keskustassa sijaistsevassa studiossamme pitää yrityksesi TYHY-hetken. Meidän on myös mahdollista tulla yrityksellenne paikan päälle, matkakulut huomioiden. Meiltä saat myös akupunktiot, polttarijoogat ja -barret, lastenjoogasyntymäpäivät ja muita haluamiasi yksityistilaisuuksia joogan saralla.

Jutellaan lisää ja tehdään teille hyvä diili. <3

info@joogakoto.com / 0405496276

Palvelut

Viikkotunnit

Laajavalikoima erilaisia joogatunteja koko perheelle, jotka kaikki sopivat ensikertalaisille sekä jo jooga harjoituksiin tutustuneille. Virtaavaa flowta, pehmeätä soft flowta, kehoa avaavaa yiniä, palauttavia harjoituksia, hermostoa rauhoittavaa restoratiivista, perhe- ja lastenjoogaa.

Tapahtumat & kurssit

Järjestämme kuukausittain tapahtumia ja erilaisia workshoppeja. Löydät nämä seuraamalla Facebookin & Instagram-tilin @joogakoto julkaisuja sekä kotisivuja.

Vierailevat opettajat ja luennoitsijat

Haemme aktiivisesti vierailevia opettajia ja luennoistijoita rikastuttamaan tapahtumatarjontaamme. Jos olet kiinnostunut olethan yhteydessä meihin päin!

Yksityistunnit ja -ryhmät

Jos olet kiinnostunut yksityistunnista, tilausryhmästä tai TYHY-joogasta, voit olla yhteydessä studion sähköpostiin tai suoraan kyseiseen opettajaan jolta toivoisit kyseistä tuntia.

Muut palvelut ja tuotteet

Studion tiloista löydät pienen ja ihastuttavan puodin self care -tuotteita ja muita joogan liittyviä tarvikkeita.

Studiolla on viikottaisesti tarjolla myös palautumisvalmennusta, korva-akupunktiota, joogaterapiaa. Löydät palvelut ajanvarausjärjestelmästä. Lisätietoa näistä palveluista löydä oonasion.fi sivuilta

Näytä lisää

Hinnasto

Olemme sitoutuneet tarjoamaan laadukkaita palveluita kuluttajaystävällisellä hintatasolla.

Maksutapoina studiollamme käy käteinen, kortti, Mobilepay, E-passi, Edenred sekä Smartum. Maksutapaedut eivät koske perhe- ja lastenjoogatunteja.

NÄYTÄ LISÄÄ

Joogatunnit

45 min / 11 €, 60 min / 13 €, 75 min / 15 €, 90 min / 17 €

GroundingYin 90 min: 20 €

Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja kotivanhemmat saavat 2 € alennuksen joogatuntien kertamaksuista.

Huom. Ryhmät hinnoitellaan aina erikseen (Lisätietoja)

alk. 11 €

Barretunnit

Kaikki tunnit pidetään Joogakodolla

Barre 50 min 15 € tai leima 5- tai 10-kerran kortista + 2 €

Barre 60 min 16 € tai leima 5- tai 10-kerran kortista + 3 €

Jooga + barre 60 min 16 € tai leima 5- tai 10-kerran kortista + 3 €

Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja kotivanhemmat saavat 2 € alennuksen barretuntien kertamaksuista.

Ryhmät (Lisätietoja)

alk. 15 €

10-kerran kortti

Tietyn opettajan tunneille. Voimassa 5 kuukautta ostopäivästä.

Huom. 75 min tunteihin osallistuessa tulee maksaa + 2 € lisämaksu ja 90 min tunteihin + 4 €

100 €

5-kerran kortti

Tietyn opettajan tunneille. Voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.

Huom. 75 min tunteihin osallistuessa tulee maksaa + 2 € lisämaksu ja 90 min tunteihin + 4 €

55 €

5-kerran kortti jooga + barre (Sarikan tunneille)

Voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.

Kortti soveltuu kaikenpituisiin jooga- ja barretunteihin sekä joogan ja barren yhdistelmätunteihin. Mihinkään tuntiin ei tarvitse maksaa lisämaksuja. Esim. joulunajan erikoistunteihin pääset tällä ilman lisämaksuja,

Huom. Ei koske tapahtumia.

65 €

Vanhempi-lapsijooga

Kertamaksu 10 € (sis. vanhempi + lapsi) Kysy lisää ryhmistämme Sarikalta!

10 €

Lahjakortti

Valitsemallasi summalla tai palvelulla. Lahjakortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.

Tiimimme

Saara Julkunen

joogaopettaja, liikunnanohjaaja

Puhelinnumero: 044-3269565
Sähköposti: saara.julkunen@luukku.com

Oona

Sairaanhoitaja (amk), joogaopettaja, palautumisvalmentaja, korva-akupunktio, joogaterapiaopiskelija

Puhelinnumero: 040-5496905
Sähköposti: oonasion@gmail.com

Sarika Nikki

Joogaopettaja (RYT-200), lastenjoogaohjaaja ja Barre Academy Trainee

Puhelinnumero: 040-5496276

Sähköposti: sarika.nikki.tmi@gmail.com

(Kuva: Outikphotography)